¿De qué depende que una terapia psicológica sea exitosa?

Básicamente, el éxito de una terapia psicológica depende de cuatro factores y la sinergia que ocurre entre ellos:

• El uso de un método de intervención adecuado al caso del paciente.
• Las habilidades o competencias clínicas del terapeuta.
• El compromiso y participación activa del paciente con su proceso de mejora.
• La alianza terapéutica, que como pilar fundamental requiere el establecimiento de un vínculo positivo y el trabajo en equipo entre el terapeuta y el paciente para el cumplimiento de los objetivos del tratamiento.

La clave se enfoca en que estos cuatro factores trabajen en conjunto para lograr el mismo objetivo, es decir, lograr el alivio del malestar emocional que tiene la persona cuando decide ir a terapia y desarrollar estrategias de afrontamiento de los problemas de forma saludable.

¿Puedes compartir tu experiencia si has asistido a terapia psicológica?