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¿Tener confianza con alguien te da “derecho” a herirlo?
Lo que decimos importa. Y cómo lo decimos… también. Hablemos de la responsabilid...
¿Cómo colocar límites saludables en tus relaciones personales?
Establecer límites saludables puede parecer un reto, sobre todo si tiendes a com...
¿Por qué es importante establecer límites en tus relaciones personales?
Cuando establecemos Límites con otras personas, sin someternos a sus exigencias ...
Ep. #9 – Ejercicio de Visualización
La visualización es una herramienta que permite a las personas imaginar detallad...
¿Cómo la Terapia Psicológica puede Transformar tu Comunicación con tu Familia, tu Pareja y Contigo Mismo?
La terapia psicológica es un espacio de confianza y seguridad donde trabajas con...
Ponencia en el Seminario de Gestión de Recursos Humanos en las empresas
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El autocuidado en las relaciones de pareja: cómo mantener una relación saludable
En una relación de pareja, el amor y el compromiso son fundamentales, pero tambi...
Estrategias para cuidar tu salud física, emocional y tus relaciones
Existen algunas actividades sencillas que podemos realizar para practicar el autocuidado, aunque a veces pensamos que puede llegar a ser complejo, engorroso o costoso.
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Con frecuencia olvidamos que la salud mental forma parte de nuestra salud genera...
DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN
Hoy, 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Según...