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06 Sep
Comunicación, habilidades sociales, Parejas, Psicología, Salud mental, Terapia Psicológica

¿Por qué es importante establecer límites en tus relaciones personales?

  • septiembre 6, 2024
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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Cuando establecemos Límites con otras personas, sin someternos a sus exigencias ...

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01 Jul
PsicoCápsulas

Ep. #9 – Ejercicio de Visualización

  • julio 1, 2024
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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La visualización es una herramienta que permite a las personas imaginar detallad...

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27 Nov
Comunicación, habilidades sociales, Parejas, Psicología, Salud mental, Terapia Psicológica

¿Cómo la Terapia Psicológica puede Transformar tu Comunicación con tu Familia, tu Pareja y Contigo Mismo?

  • noviembre 27, 2023
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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La terapia psicológica es un espacio de confianza y seguridad donde trabajas con...

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venamcham
28 May
Acoso laboral, Psicología, Salud mental, Seguridad en el trabajo

Ponencia en el Seminario de Gestión de Recursos Humanos en las empresas

  • mayo 28, 2023
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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Esta semana estuve realizando una ponencia en el seminario de Gestión de Recurso...

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El autocuidado en las relaciones de pareja cómo mantener una relación saludable
21 Mar
Parejas, Psicología, Salud mental

El autocuidado en las relaciones de pareja: cómo mantener una relación saludable

  • marzo 21, 2023
  • Por author-avatar Nancy Marchan
  • 1 comment
En una relación de pareja, el amor y el compromiso son fundamentales, pero tambi...

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Estrategias para cuidar tu salud física, emocional y tus relaciones
15 Mar
Salud mental

Estrategias para cuidar tu salud física, emocional y tus relaciones

  • marzo 16, 2023
  • Por author-avatar Nancy Marchan
  • 0 comments

Existen algunas actividades sencillas que podemos realizar para practicar el autocuidado, aunque a veces pensamos que puede llegar a ser complejo, engorroso o costoso.

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cuidado de tu mente
08 Mar
Psicología, Salud mental

¡Cuida tu cuerpo, tu mente y tus relaciones!

  • marzo 15, 2023
  • Por author-avatar Nancy Marchan
  • 1 comment
Con frecuencia olvidamos que la salud mental forma parte de nuestra salud genera...

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depresion
13 Ene
Depresión, Salud mental

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

  • enero 13, 2023
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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Hoy, 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Según...

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pandemia
17 Ago
Ansiedad, Ataque de pánico, COVID 19, Depresión, Estrés, Salud mental, Terapia Psicológica

Efectos Psicológicos de la Pandemia por el Covid-19

  • agosto 17, 2022
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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¿Cuáles han sido los efectos Psicológicos de esta Pandemia por el Covid-19? Du...

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salud mental
30 Jun
Ansiedad, Depresión, Estrés, habilidades sociales, Psicología, Salud mental, Terapia Psicológica

¿Cómo puedes proteger tu salud mental?

  • julio 6, 2022
  • Por author-avatar Nancy Marchan
  • 0 comments
¿Cómo puedo cuidar mi salud mental? Es posible proteger nuestra salud mental a ...

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    mayo 28, 2023
  • El autocuidado en las relaciones de pareja cómo mantener una relación saludable
    El autocuidado en las relaciones de pareja: cómo mantener una relación saludable
    marzo 21, 2023
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