Tag Archives: Ansiedad
Todas las emociones son necesarias
¿Has escuchado decir que debemos eliminar las emociones negativas para ser feliz...
Entrevista de Radio en el Programa Espacio Masculino
A inicios de semana, en colaboración con Médicos Venezolanos Online, estuve en e...
¿Sabes qué es la ansiedad social?
La ansiedad social, o fobia social como también se le conoce, es un miedo intens...
Ep. #7 – Ejercicio de respiración profunda
La respiración profunda es una estrategia que podemos utilizar para regular las ...
¿Cómo puedo cambiar lo que pienso para sentirme mejor?
Usualmente la forma como interpretamos lo que nos pasa, es lo que genera en noso...
Cómo un pensamiento genera un efecto en tu cuerpo, tus acciones y en lo que sientes
Imagina que vas caminando por una calle y te das cuenta que vas solo. Se está ha...
¿Qué alimenta la ansiedad?
Hay personas que suelen sentirse ansiosos la mayoría del tiempo. Se sienten ansi...
¿Qué puedes hacer si crees que estás deprimido?
Lo primero que debes hacer es escuchar a tu cuerpo, porque los cambios que sient...
¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural que ocurre ante un estado de incertidumbre,...
¿Has oído hablar de la ansiedad generalizada? ¿Sabes cómo puedes afrontarla?
Si eres una persona que constantemente tiene preocupaciones acerca de tu estado ...
