Monthly Archives: abril 2021
Algunas frases que contribuyen a tener pensamientos muy negativos
Existen frases que nos decimos en el día a día cuando enfrentamos diferentes sit...
Ep. #7 – Ejercicio de respiración profunda
La respiración profunda es una estrategia que podemos utilizar para regular las ...
¿Cómo puedo cambiar lo que pienso para sentirme mejor?
Usualmente la forma como interpretamos lo que nos pasa, es lo que genera en noso...
