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24 Abr
Ansiedad, Depresión, Estrés, Psicología

Algunas frases que contribuyen a tener pensamientos muy negativos

  • abril 24, 2021
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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Existen frases que nos decimos en el día a día cuando enfrentamos diferentes sit...

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17 Abr
PsicoCápsulas

Ep. #7 – Ejercicio de respiración profunda

  • abril 17, 2021
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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La respiración profunda es una estrategia que podemos utilizar para regular las ...

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06 Abr
Ansiedad, Depresión, Estrés, Psicología

¿Cómo puedo cambiar lo que pienso para sentirme mejor?

  • abril 6, 2021
  • Por author-avatar Nancy Marchan
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Usualmente la forma como interpretamos lo que nos pasa, es lo que genera en noso...

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