Ep. #9 – Ejercicio de Visualización

La visualización es una herramienta que permite a las personas imaginar detalladamente su éxito futuro y los pasos necesarios para alcanzarlo. Es una técnica que permite enfocar los objetivos y aumentar la motivación, ya que ayuda a generar emociones positivas asociadas con el logro.

Si estás en el camino de lograr una transformación física y mental este podcast es para ti, te ayudará a fortalecer tu determinación a seguir con el reto que implica mejorar tu bienestar y calidad de vida.

Te invito a que lo escuches