Entrevistas

Entrevista con Jhanelys Sànchez en Venedigitall – Las emociones y su impacto en la salud

entrevistas sobre las emociones

El día 20 de Septiembre tuve la oportunidad de conversar con Jhanelys Sánchez acerca de las emociones en @venedigitall en colaboración con Médicos Venezolanos Online.

Estuvimos conversando acerca de las emociones y su impacto en la salud, y básicamente revisamos el concepto de las emociones, la toma de decisiones ante situaciones de alta carga emocional, la importancia de expresar las emociones adecuadamente y la forma de gestionarlas. Igualmente, revisamos algunas recomendaciones a seguir como por ejemplo reconocer lo que sientes, identificar los estresores, buscar ayuda de tus seres queridos, fomentar emociones positivas, practicar actividades como la respiración y la relajación y buscar ayuda de un profesional en forma oportuna.

Te invito a que escuches la entrevista y me dejes saber tus comentarios y si tienes alguna duda con mucho gusto te puedo orientar al respecto. Agradecida con @venedigitall y @tuclinicamvo  de la oportunidad de continuar brindando psicoeducación.
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Acerca de Nancy Marchan

Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Catótica Andrés Bello, con experiencia laboral en el área de Seguridad Industrial y Salud en el Trabajo y formación en el área de Psicología Ocupacional.

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