Blog
28
Mar
Cómo un pensamiento genera un efecto en tu cuerpo, tus acciones y en lo que sientes
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Por
Nancy Marchan
Imagina que vas caminando por una calle y te das cuenta que vas solo. Se está ha...
16
Mar
¿Qué alimenta la ansiedad?
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Por
Nancy Marchan
Hay personas que suelen sentirse ansiosos la mayoría del tiempo. Se sienten ansi...
11
Mar
Ep. #6 – ¿Cómo cuidar tu salud mientras trabajas desde casa en forma online?
-
Por
Nancy Marchan
Durante este tiempo de Pandemia por el Covid19, se ha observado que la modalidad...
22
Feb
¿Qué puedes hacer si crees que estás deprimido?
-
Por
Nancy Marchan
Lo primero que debes hacer es escuchar a tu cuerpo, porque los cambios que sient...
07
Feb
¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad?
-
Por
Nancy Marchan
La ansiedad es una respuesta natural que ocurre ante un estado de incertidumbre,...
02
Feb
¿Cómo puedes saber si estás deprimido?
-
Por
Nancy Marchan
Es probable que hayas escuchado frases como “estoy deprimido”. También es probab...
24
Ene
¿Qué tan normal es estar triste?
-
Por
Nancy Marchan
La tristeza es una emoción básica. Es una reacción psicológica frente a una situ...
10
Ene
Atención Psicológica de Venezolana a Venezolanos en el Mundo
-
Por
Nancy Marchan
Durante los años de ejercicio como Psicólogo, he tenido la oportunidad de acompa...
02
Dic
Ep. #5 – 10 Estrategias para cuidar tu Salud Mental
-
Por
Nancy Marchan
Cuidar tu salud física. Cuida tu alimentación, descansa, cumple tratamiento médi...
30
Nov
¿Has oído hablar de la ansiedad generalizada? ¿Sabes cómo puedes afrontarla?
-
Por
Nancy Marchan
Si eres una persona que constantemente tiene preocupaciones acerca de tu estado ...
