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¿Has oído hablar de la ansiedad generalizada? ¿Sabes cómo puedes afrontarla?
Si eres una persona que constantemente tiene preocupaciones acerca de tu estado ...
¿Qué pasa cuando nuestra misión es el cuidado de la salud de otros?
En el desempeño de las diferentes ocupaciones, existen empleos que presentan may...
¿Cuándo es necesario buscar ayuda con un psicólogo?
Durante las diferentes etapas de nuestra vida vamos aprendiendo estrategias que ...
Ep. #4 – ¿Cuáles son las estrategias que puedo utilizar para gestionar el estrés laboral?
Son bastante conocidas algunas estrategias que podemos utilizar para afrontar de...
¿Cuáles son los factores de riesgo del Estrés Laboral?
Un gran número de investigaciones consideran al estrés laboral como uno de los a...
Ep. #3 – ¿Cómo transformar una exigencia en un reto o desafío?
Muchas de las exigencias familiares, laborales, académicas, personales, sociales...
¿El estrés te motiva o te paraliza?
¿Te ha pasado que algunas veces estando bajo presión, tu desempeño fluye de mejo...
Ep. #2 – Cómo puedes afrontar positivamente una situación de acoso laboral
Busca resolver el problema, no evites el problema, lo que puedes lograr es que s...
Ep. #1 – Cómo manejar asertivamente un conflicto laboral por violencia en el trabajo
Después de tener una discusión con un compañero de trabajo que te ha tratado de ...
¿Qué hacemos si estamos pasando situaciones de violencia laboral?
Cuando estamos en presencia de ambientes de trabajo hostiles y violentos que ate...
