Tag Archives: Ansiedad
27
Abr
Todas las emociones son necesarias
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Por
Nancy Marchan
¿Has escuchado decir que debemos eliminar las emociones negativas para ser feliz...
02
Oct
Entrevista de Radio en el Programa Espacio Masculino
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Por
Nancy Marchan
A inicios de semana, en colaboración con Médicos Venezolanos Online, estuve en e...
29
Jun
¿Sabes qué es la ansiedad social?
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Por
Nancy Marchan
La ansiedad social, o fobia social como también se le conoce, es un miedo intens...
17
Abr
Ep. #7 – Ejercicio de respiración profunda
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Nancy Marchan
La respiración profunda es una estrategia que podemos utilizar para regular las ...
06
Abr
¿Cómo puedo cambiar lo que pienso para sentirme mejor?
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Por
Nancy Marchan
Usualmente la forma como interpretamos lo que nos pasa, es lo que genera en noso...
28
Mar
Cómo un pensamiento genera un efecto en tu cuerpo, tus acciones y en lo que sientes
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Por
Nancy Marchan
Imagina que vas caminando por una calle y te das cuenta que vas solo. Se está ha...
16
Mar
¿Qué alimenta la ansiedad?
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Por
Nancy Marchan
Hay personas que suelen sentirse ansiosos la mayoría del tiempo. Se sienten ansi...
22
Feb
¿Qué puedes hacer si crees que estás deprimido?
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Por
Nancy Marchan
Lo primero que debes hacer es escuchar a tu cuerpo, porque los cambios que sient...
07
Feb
¿Cómo saber si lo que sientes es ansiedad?
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Por
Nancy Marchan
La ansiedad es una respuesta natural que ocurre ante un estado de incertidumbre,...
30
Nov
¿Has oído hablar de la ansiedad generalizada? ¿Sabes cómo puedes afrontarla?
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Por
Nancy Marchan
Si eres una persona que constantemente tiene preocupaciones acerca de tu estado ...
